najpierw metoda na cytrynke, skóra zmiekła, wyciąłem ją na ile było to możliwe potraktowałem ją jaskółczym zielem, kurzaja zrobiła sie czarna, po czym wyciąłem ją znów i potraktowałem zielem, czekam na efeket mojej pacy co zauważyłem, znikły czarne punkciki, czy powróci znów? to się okaże edit : oczywiście te zabiegi były robione w pewnych [...]
[...] zakwasy nie zeszły to już piłem to samo barki+nogi ehhhh trza sie bedzie przychamowac a tak wogóle to najlepszy tekst wczorajszego dnia: laski z ekonoma też mogą ciąnąć po czym jedna stanęła oburzona i patrzyła sie na mnie chyba z 5min a ja z kumplem zlewałem a tak wogóle to pewnie***** was to obchodzi,ale ****a dobrze jest sie wygadac,bo ****a [...]
[...] siły teraz niechce budwac w nogach b nie ma sensu,tylko ja utrzymac.moc wiadomo na poczatku musi byc bo to cale ciało,a po nim to co najbardziej spadło i na koniec toi na czym najmniej mi w tej chwili zalezy.aha a klate rza plasko raz skos bede robił,drazek naprzemian z przenoszeniem i wiosłowanie raz 1-raz 2-racz. a włąsnie teraz z impreski [...]
[...] TUŁOWIA Z OPADU (narazie bez ciezaru, dlatego wieksza liczba powtorzen) 3x12 WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" (sztangielkami) prosze o jakies korekty albo zasugerowanie w czym tkwi blad bic : 4x modlitewnik (12-10) 4x sztanga (12-10) przedramie : wczesniej robilem lacznie w 6 seriach (3+3), 2x w tygodniu, teraz chce zrobic tak 4xMAX UGINANIE [...]
[...] ci biceps, zwazywszy ze jesli cwiczysz na silowni normalnie to przez tydzien wykonales jeden trening tylko na biceps a poza tym skoro masz na takiej diecie efekty, wiec w czym problem i o co sie rozchodzi? edit: inna sprawa, ze jak sam mowisz pierwsze 2 tygodnie stosowales diete wysoko ww plus te diete z wieksza iloscia tluszczu, to jest w [...]
[...] tak swoją drogą to ciekaw jestem czy tak samo jak na punkcie idealnego ciśnienia wyczuleni jesteście np. nad poziomem cukru czy soli, albo czy po kuracjach suplami i kto wie czym jeszcze ktoś kiedyś robił sobie próby wątrobowe? Aha, do kogoś kto pytał o nadciśnienie pierwotne - skutki tej choroby odczuwalne są po latach(zakładam, że jesteś [...]
[...] pianki i przygotowywaliśmy się do wymarszu. Dalszą drogę zaczynaliśmy z lotniska. Tego dnia czekało nas przenikanie i jeszcze jedno „mokre” zadanie, o czym przecież nie mogliśmy wiedzieć. Po przybyciu 3 grupy selektów, AK dokonał amnestii. Dzięki „dobremu sercu” trójka wyczytanych mogła pozostać w grze. [...]
w wieku 18lat to zeby powaznie myslec o zawodowstwie w czym kolwiek to juz musisz miec swoje wyniki wysrobowane i w tym wieku sie wlasnie siega po koks Tyson w wieku chyba 19lat a moze mial jescze 18?siegal juz po tytul mistrza swiata z tego co kojarze i watpie zeby na ryzu to robil akurat co do jego osoby to pewnych cech gdyby nie mial wrodzonych [...]
[...] Nie wiem jak możesz pisać, że gorzej walczył z Fujitą, niż z Cro Copem ?! Tamtą walkę wygrał przez TKO, a z Cro Copem został cięzko pobity i znokautowany więc nie wiem o czym mowa ? A co do tłumaczeń White'a to ja odczytuje je inaczej troszeczkę. Gość dobrze wie, że Silva może oklepać Lidella i boi się tego pojedynku, wiedząc, że Pride [...]
[...] a do Mistrzostw nie zrobiła ani jednego treningu. Obawiałem się, że nawet ona nie zdoła wygrać Mistrzostw bez treningu i na jednej nodze. Sięgnąłem więc po wszystko czym dysponuje współczesna medycyna, a nawet w akcie desperacji poprosiłem o pomoc 6 pijawek. Już pierwsza konkurencja- spacer farmera- pokazała, że Aneta nie jest w [...]
[...] jezeli nie jest sie do konca czego pewien,to od razu sie go beszta.Ty w tym znasz sie lepiej,najwazniejsze jest to ze masz 2 miejscie i błyszczysz jak muszla w klozecie.Masz czym to szpanuj dalej,mnie takie cos nie bierze Po trzecie nie znasz mnie wogoole,nic o mnie nie wiesz,a juz oceniasz,to ze ja wybrałem droge bez koksu i twoim zdaniem nic [...]
[...] górną granicę, na pewno nie jest to 30 g. _p0nczek_: Nie przejmuj się górną granicą. Jedząc zwyczajny pełnowartościowy posiłek nie jest on trawiony w jednej chwili, po czym w krwiobiegu masz całą pulę aminokwasów. Pojawienie się białka (aminokwasów) w jelitach powoduje opóźnienie opróżniania żołądka, przez co pokarm dłużej się trawi. Co [...]
[...] irak, itp. ( co zresztą popieram, bo nie lubię brudasów ). Z takiego punktu widzenia teorie spiskowe o 11.09 mają sens, podobne krążą np. wokół Pearl Harbour. Ale o czym innym miałem. Część dyskusji dotyczyła kontrastu pomiędzy głupotą amerykanów i ich rządzących a ogromnym sukcesem tego kraju na przestrzeni ostatniego stulecia. [...]
[...] po drugie wiek, po trzecie umiejętności w ringu(mam na mysli wszechstronność), stopień agresji.wszystko to przemawia na korzyść josha - wg. mnie naprawde nie ma nad czym sie rozwodzić - to śa oczywistości! uważam jednak ze paweł jest w stanie wytrzymać trzy rundy: jesli będize dobrze przygotowany kondycyjnie, szczelna garda a walka [...]
[...] sobie na karkte jakies tam wazne dla Ciebei informacje i uloz diete a pozniej odzywki i suple co Ty chcesz zeby ktos siedzial dla Ciebie 15 godzin i Ci wszystko napisal po czym sie okaze ze nie mozesz przelknac kurczaka badz dla przykladu to cwiczenie sprawa ze Twoje stawy wymiekaja, stary pomysl troche zanim znowu cos napiszesz pozdro i to [...]
spróbuj na podwieszce czy jakos tak to sie nazywa. Polega to na tym ze masz, pętle przywiązana do sznurka. Wkładasz tam stopę, przerzucasz sznurek nad czym co jest w suficie, np rura na strychu, i stopniowo podnosisz sobie noge w góre ciągnąc za sznurek. A po za tym, duzo rozciągaj pachwine. Jak to robic sprawdz w wyszukiwarce, albo zapytaj kogos [...]
a To y pozdrow brata o czym Ty wogole piszesz?? masz jakiekolwiek pojecie o wyskoku?? masz kilka fragmentow z bibli wyskoku i sie nie odzywaj jak nie masz nic madrego do powiedzeina: The prime muscle contributors to the vertical jump are the quadriceps, glutes, hamstrings, calves, and lower back. Even if your quadriceps are very strong if your [...]
[...] nie tak ... jesli masz alergie i to taka jak opisywałes to powinienes jakos próbowac to leczyc najlepiej by było gdybys poszedł do tego lekarza i powiedział mu to samo o czym pisałes nam i przedyskutował z nim ten temat moze przepisał by cos innego co by nie powodowało takiego efektu ... a wogóe istnieje tez 2 mozliwosc pójdz do zupełnie [...]
[...] skręciła kostkę, nadrywając torebkę stawową. Przez kilka dni Aneta w ogóle nie chodziła, a do Mistrzostw nie zrobiła ani jednego treningu. Sięgnięto więc po wszystko czym dysponuje współczesna medycyna. Już pierwsza konkurencja- spacer farmera- pokazała, że Aneta nie jest w najwyższej formie. Wygrała co prawda, ale z zaledwie [...]
Kurzajki:-(
